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新冠病毒感染肺炎防控漫畫三:在家怎么防護

發(fā)布時間:2020-02-05 閱讀量:
來源:中國人口出版社


 01
  在家中怎樣預(yù)防新型冠狀病毒感染

  
(1)增強衛(wèi)生健康意識,適量運動、保障睡眠、不熬夜,可提高自身免疫力。
  (2)保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻,洗手要徹底,不用臟手觸摸眼睛、鼻或口。
  (3)居室多通風(fēng)換氣并保持整潔衛(wèi)生。
  (4)盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀(如發(fā)熱、咳嗽或打噴嚏等)的人密切接觸。


  (5)盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場所,如必須去需佩戴口罩。
  (6)避免接觸野生動物和家禽家畜。


  (7)堅持良好的飲食習(xí)慣,食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。
  (8)密切關(guān)注發(fā)熱、咳嗽等癥狀,出現(xiàn)此類癥狀一定要及時就近就醫(yī)。


  02
  新型冠狀病毒肺炎流行時,我們怎么吃才好


  (1)不要食用已經(jīng)患病的動物制品;要從正規(guī)渠道購買冰鮮禽肉,食用禽肉、蛋奶時要充分煮熟。
  (2)處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開。處理生食和熟食之間要洗手。
  (3)即使在發(fā)生疫情的地區(qū),在食品制備過程中對肉食進行徹底烹飪和妥善處理,也可安全食用。

  03
  前往公共場所怎樣預(yù)防新型冠狀病毒感染

  (1)避免在未加防護的情況下與農(nóng)場牲畜或野生動物接觸。
  (2)保持工作場所室內(nèi)通風(fēng)換氣;在人多的地方,如商場、公交車、地鐵和飛機等人流密集場所,佩戴口罩以減少接觸病原風(fēng)險。

  (3)咳嗽或打噴嚏時,用紙巾或袖或屈肘將口鼻完全遮住;將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內(nèi);咳嗽或打噴嚏后,用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗雙手。
  (4)外出回家后及時洗手,如有發(fā)熱和其他呼吸道感染癥狀,特別是持續(xù)發(fā)熱不退時,及時到醫(yī)院就診。
  (5)傳染病流行季節(jié)應(yīng)盡量避免各類聚會。

  04
  到生鮮市場采購,怎樣預(yù)防新型冠狀病毒感染

  (1)接觸動物和動物產(chǎn)品后,用肥皂和清水洗手。
  (2)避免臟手觸摸眼、鼻、口。
  (3)避免與生病的動物和病變的肉接觸。
  (4)避免與市場里的流浪動物、垃圾、廢水接觸。


  05
  輕癥發(fā)熱病例的居家隔離建議

  (1)將患者安置在通風(fēng)良好的單人房間。
  (2)限制看護人數(shù),盡量安排一位健康狀況良好且沒有慢性疾病的人進行護理。拒絕一切探訪。
  (3)家庭成員應(yīng)住在不同房間,如條件不允許,和患者至少保持1米距離。
  (4)限制患者活動,患者和家庭成員活動共享區(qū)域最小化。確保共享區(qū)域(廚房、浴室等)通風(fēng)良好(開窗)。

  (5)看護人員與患者共處一室應(yīng)帶好口罩,口罩緊貼面部,佩戴過程禁止觸碰和調(diào)整??谡忠蚍置谖镒儩?、變臟,必須立即更換。摘下及丟棄口罩之后,清洗雙手。
  (6)與患者有任何直接接觸或從患者隔離空間出來后,清潔雙手。

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